Comment arrêter de fumer avec le CBD ?

Le cannabidiol, ou CBD, est un cannabinoïde présent dans les plantes de cannabis. Il possède de nombreuses propriétés qui en font une option thérapeutique intéressante pour arrêter de fumer des cigarettes. Cet article révèle quelques informations utiles sur l’utilisation du CBD pour arrêter de fumer.

Connaître les solutions à base de CBD pour le sevrage tabagique

Comment arrêter de fumer avec le CBD ? C’est une question fréquente pour les fumeurs, car la tentative d’arrêter de fumer ne suffit pas. Le fait de vouloir arrêter est déjà une étape, et d’autres solutions peuvent aider. Effectivement, de nombreux moyens palliatifs à la nicotine, à base de CBD sont disponibles sur le marché pour ne citer que les patchs, gommes ou comprimés, ou encore de l’e-liquide à base de CBD. 

Remplacer les cigarettes par des cigarettes électroniques à base de CBD

Fumer débute souvent avec un souhait de détente et d’amusement. Pour le sevrage tabagique, la cigarette peut être remplacée par une cigarette électronique à base d’e-liquide au CBD. Il s’agit d’un moyen pour arrêter de consommer de la nicotine de manière progressive. 

L’e-liquide CBD offre une solution potentielle à ceux qui cherchent à arrêter de fumer. Le  cannabidiol est un composé non psychoactif présent dans le cannabis, et il a été démontré qu’il réduit l’anxiété et favorise la relaxation. Contrairement à la nicotine, le CBD ne produit aucun type de dépendance, ce qui en fait une aide idéale pour arrêter de fumer. De plus, le e-liquide CBD peut aider à atténuer certains des symptômes de sevrage associés à l’arrêt du tabac, comme l’irritabilité et l’insomnie. 

Le CBD est aussi efficace pour rompre la dépendance aux drogues, car il a un effet anxiolytique. Aucun effet placebo n’est généré par la consommation de ce cannabinoïde en guise de traitement pour arrêter de fumer avec le CBD. 

Agir de manière méthodique pour arrêter de fumer avec le CBD

Afin de réussir son sevrage tabagique sans risque sur la santé, il convient d’adopter une méthode ayant déjà fait ses preuves.

Faire le point sur ses motivations

La première étape du sevrage tabagique consiste à se remettre en question et réfléchir aux raisons qui ont conduit à la volonté d’arrêter de fumer. Après cela, il faut aussi déterminer ses motivations. 

Fixer la date du début de sevrage

Ensuite, il est de mise de choisir la date pour commencer le sevrage. Dans la mesure du possible, elle doit coïncider avec une période calme, sans trop de stress. Certaines personnes choisissent d’établir un contrat de non-fumeur avec elles-mêmes, et de respecter le timing mentionné dans ledit document. 

Rejoindre une communauté ayant le même objectif

Arrêter de fumer tout seul n’est pas toujours évident, surtout pour les fumeurs qui justifient déjà de nombreuses années derrière eux. Ainsi, rejoindre une communauté de fumeurs souhaitant arrêter pour unir les forces. Cela passe par une date commune avec un début symbolique marquant. Cela consiste notamment à partager ses efforts et ses motivations avec des personnes dans la même situation. 

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